Campeonato de Cross de Parla 2009

Con una mañana muy fría, por debajo de los 4º bajo cero, corrimos el campeonato de cross de Parla con diferente suerte. Cuando unos como yo libraba la batalla de no quedar de los últimos, otros como Floren, Guerra y Antonio quedaban los 3º en la categoria de +55 años, destacando el 4 puesto de Floren que lo consiguio en los 5 metros finales.

Como he dicho mucho frió pero para mi un día ideal para correr, ya que no había nada de aire, que es lo que a mi entender puede molestar más para este deporte.

Maratón de Zaragoza 2009

Quiero desde este humilde blog, felicitar a mis dos compañeros de sufrimiento del maratón de Sevilla de este año, Mario y Javi, por el carreron del maratón de Zaragoza.

Desde aqui mi pequeño homenaje.

Espero veros pronto compañeros.

10 km Grutear 2009

Después de un lumbago y de un catarro me decidí a correr estos 10 kilómetros pensando que o bien me pondría peor o como al final fue hasta diría que después de acabar la carrera me encontraba mejor. Salí en puestos delanteros para intentar que en la primera curva que estaba a 100 metros no me pillara el atasco, además la estrategia que quería era salir unos 5 sg más lento el primer kilómetro y después coger ritmo de 3'55" y así fue hasta el kilómetro 4 que más o menos mantenía el tiempo controlado, pero a medida que iban pasando los kilómetros posteriores notaba que no podía mantener ese ritmo ya que la respiración no me dejaba ir a gusto, además el trazado de la carrera tenía muchos cambios de ritmo constantes con giros que a veces eran de más de 90º y con muchos tramos de calzada de adoquines, lo que hacía un poco más complicado mantener la intensidad. Pasamos Floren y yo en 20' la primera vuelta que se supone que era al km5 y entonces empecé a darme cuenta que no podría realizar mi objetivo que no era otro que bajar de 39', luego me entere que el circuito media algo más de 150 metros, pero aun así no hubiera bastado por que el ritmo que llevábamos eran inferior para esa marca. Al final quedaron esos 40'21" que visto como estaba 2 días antes no esta nada mal, habrá que intentarlo en otra ocasión.

Cross de Suanzes 2009

Un cross duro por su perfil y por el fuerte aire que hizo. Destacar el 2º puesto de Florentino Bravo en M55.

Los 3600 metros discurrieron por un parque que tenia muchos hoyos, curvas y constantes subidas y bajadas, es decir que habia que tener casi más cuidado con el piso que con mantener el ritmo, pero merecio la pena correrlo dada la gran afluencia en la carrera de veteranos.

Toribio tambien hizo una buena carrera y yo acabe contento ya que poco a poco voy cogiendo la forma que parece que esta temporada me esta costando coger.